在壓力與焦慮中，
你是否常感到被「匱乏感」推著走？
透過覺察練習，帶你回到自己，
打開豐盛能量，找到生活安定。
身體覺察
引導練習
小組分享
你將收穫
- 認識自己的匱乏慣性與內在聲音
- 體驗「轉換觀點」的安定力量
- 學會簡單覺察練習，帶回日常
適合參加的人
- 想紓解金錢 / 工作 / 關係壓力
- 想培養自我覺察、與自己更靠近
- 想創造安定、豐盛的生活
停下來，聽見自己
